黑茶有哪些危害和副作用

黑茶的主要危害和副作用包括可能引起的胃部不适、影响睡眠。

1、可能引起的胃部不适：由于茶叶中含有鞣酸，如果饮用量过大，可能会对胃部产生刺激，引发胃部不适。

2、影响睡眠：茶叶中含有的咖啡因能够刺激中枢神经系统，过量饮用黑茶可能会影响睡眠。

以上所述，适量饮用黑茶对身体健康有益，但过量饮用则可能带来一些健康问题。建议每个人根据自己的身体状况和习惯适量饮用。