补充男性睾酮的10大食物是真的吗

补充男性睾酮的10大食物并不是真的，因为睾酮是一类激素，通常不大量存在于普通的食物当中。

睾酮是人体内最主要的雄激素，男性睾酮主要由睾丸间质细胞合成。如果男性睾酮偏低，对性生活质量会有一定的影响，肌肉力量也会下降，体内脂肪代谢也会呈下降趋势，可能会导致高脂血症、高血压等，影响身体健康。

但男性睾酮偏低通过食物并不能够补充，因为睾酮是一类激素，通常不大量存在于普通食物当中，需要积极到医院就诊，遵医嘱口服药物补充，比如十一酸睾酮。

建议男性平时养成规律的作息习惯，饮食上加强营养，也要注意进行体育锻炼等，有益于健康。如果身体有异常症状，就要及时到医院就医。