10个月宝宝晚上吃哪种辅食易于消化

10个月大宝宝晚上适合吃易消化、营养丰富的辅食，例如糊状谷物、蒸熟的蔬菜泥等。

1、糊状谷物：如米粉、面粉等熟制的糊状食物，这类食物易于消化，不易造成宝宝夜间消化不适。

2、蒸熟的蔬菜泥：如南瓜泥、胡萝卜泥等，蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，对宝宝的消化系统健康有益。

为保证宝宝的营养均衡，晚上的辅食种类可以适当轮换。此外，辅食添加应根据宝宝的消化情况和口味喜好逐步进行，避免给宝宝的消化系统带来过大负担。如果在添加辅食后，宝宝出现呕吐、腹泻、过敏等不适症状，应立即停止添加该类辅食，并及时就医。