糖尿病患者过度运动会有哪些危害

糖尿病患者过度运动可能会引发低血糖、加速糖尿病相关并发症的发生和发展、出现急性心脑血管事件等问题。

1、引发低血糖：糖尿病患者在运动时，体内的胰岛素利用率会增加，导致血糖降低。过度运动可能会使血糖降低过快，引发低血糖。特别是在运动前未适当补充糖分或运动后未及时补充糖分的情况下，更容易发生低血糖。

2、加速糖尿病相关并发症的发生和发展：对于已经出现视网膜病变、心脑血管疾病等并发症的糖尿病患者，过度运动可能会加重这些并发症，导致病情进一步恶化。

3、出现急性心脑血管事件：糖尿病患者往往伴有心脑血管疾病，过度运动可能会引发急性心脑血管事件，如心肌梗死、脑卒中等。

糖尿病患者在运动时，应选择合适的运动方式和运动强度，如有氧运动等，保持运动强度在个体60%的最大耗氧量。运动前后要加强血糖监测，运动中出现胸闷、胸痛、视物模糊等症状时应立即停止运动，并及时就医。同时，也需要做好运动日记，以便观察疗效和不良反应。