如何清理鼻血块

清理鼻血块的步骤主要包括止血、清理鼻血块、清洁鼻腔和恢复鼻腔环境。

1、止血：当鼻腔出血时，首先应坐直身体，头微微向前倾，用手指轻轻捏住鼻翼，使鼻腔受到一定压力，有助于止血。此外，可以用冷毛巾局部冷敷，有助于收缩血管，加快止血。

2、清理鼻血块：待鼻血完全止住后，可轻轻用纸巾擦拭鼻腔外部的血迹。如果鼻腔内有血块，可用棉签轻轻清理，但要小心避免再次刺激鼻腔引起出血。

3、清洁鼻腔：清理鼻血块后，可以使用生理盐水清洁鼻腔，生理盐水既可以清洁鼻腔，又能保持鼻腔湿润，减少血管再次破裂的可能。

4、恢复鼻腔环境：清洁鼻腔后，应避免频繁地揉鼻和剧烈地打喷嚏，以免损伤鼻腔。同时，可以使用加湿器保持室内湿度，避免鼻腔干燥。

在清理鼻血块过程中，如鼻血不能止住或者频繁鼻出血，应立即就医。