儿童需要补钙到几岁

儿童的钙补充需求随着年龄的增长而改变。婴幼儿期和青春期是补钙的关键阶段，因为这两个阶段是骨骼生长和发育的关键时期。建议在这两个阶段内，重视钙的补充，直到17岁左右，也就是骨骼发育基本完成为止。

1、婴幼儿期：这个阶段是骨骼快速生长的时期，钙的需求量较大。根据中国营养协会的推荐，0~6月龄的婴儿每天应摄入200mg的钙，7~12月龄应摄入250mg，1~3岁应摄入600mg。

2、青春期：这个阶段是骨骼发育的另一个关键时期，钙的需求量也较大。根据中国营养协会的推荐，11~13岁应摄入1200mg的钙，14~17岁应摄入1000mg。

在补钙的同时，也要注意补充维生素D，以帮助钙的吸收。建议在儿童时期重视饮食平衡，多吃富含钙的食物，如牛奶、绿色蔬菜、坚果等，如有需要，可以在医生的指导下适当补充钙剂。