喝脱脂奶粉会增加体重吗

喝脱脂奶粉通常不会增加体重，但也不一定会减轻体重，这取决于个人的饮食和生活方式。

脱脂奶粉是指经过加工处理后，脂肪含量较低的奶粉。与全脂奶粉相比，脱脂奶粉的脂肪含量较低，因此热量也相对较低。

然而，无论选择哪种类型的奶粉，如果摄入的总热量超过了身体所需，就会导致体重增加。因此，如果在喝脱脂奶粉的同时，不注意控制总热量的摄入，仍然可能会导致体重增加。

此外，如果希望减轻体重，需要综合考虑饮食、运动和生活方式等因素，而不仅仅是依赖某种食物。