熟苹果对治疗便秘有帮助吗

熟苹果对缓解便秘可能有一定帮助，但并不能起到治疗作用。

苹果中含有丰富的果胶、维生素、纤维素等营养成分，这些成分有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。

此外，苹果中的果胶还可以吸收水分，使粪便变得柔软，更容易排出体外。

但需要注意的是，熟苹果缓解便秘的效果因人而异，且只对功能性便秘有一定作用，对于器质性便秘则没有明显效果。

如果便秘症状严重，或持续不能缓解，建议及时就医，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。