鱼头炖豆腐的热量有多少

鱼头炖豆腐是一道传统的中式菜肴，主要食材为鱼头和豆腐。根据烹饪方法和食材用量的不同，其热量会有所差异。

一般来说，每100克鱼头炖豆腐的热量在100-150千卡左右，具体热量值会因所用鱼头和豆腐的种类、大小、烹饪方法和调味料等因素而有所不同。

因此，如果您想控制热量摄入，建议在食用鱼头炖豆腐时适量控制食用量，并注意搭配其他低热量的蔬菜和主食。