腰部酸痛和僵硬的主要原因是什么

腰部酸痛和僵硬的主要原因包括急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、强直性脊柱炎和骨质疏松症。

1、急性腰扭伤：是由腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、跌倒、急性扭转等腰部肌肉强力收缩时。主要症状表现为腰部酸痛和僵硬。

2、慢性腰肌劳损：主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等慢性损伤，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，常与职业和工作环境有一定关系，易发于长时间弯腰工作或固定姿势的人群。

3、强直性脊柱炎：起病隐匿，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，可伴有不同程度的眼、肺、肾等多个系统的损害。强直性脊柱炎也容易引发腰部酸痛和僵硬症状。

4、骨质疏松症多见于老年人，是一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加和骨折危险度升高的全身代谢障碍的疾病，腰背痛是骨质疏松症最典型的临床症状之一。

导致腰部酸痛和僵硬的原因有多种，比如腰椎间盘突出等，如果疼痛症状持续不减，建议立即就医，对症治疗。