常见食物的卡路里有哪些

对于常见食物的卡路里含量，每种食物的含量都会有所不同。具体而言，米饭每100克含有116千卡，鸡蛋每100克含有144千卡，牛奶每100毫升含有60千卡，苹果每100克含有52千卡，土豆每100克含有77千卡，面条每100克含有138千卡。

这些都是在未加工的情况下的卡路里含量，如果进行烹饪处理，例如煮、炒、烤等，可能会导致卡路里含量的变化。在计算食物卡路里时，需要考虑到烹饪方法和添加的配料。

另外，这些都是平均值，具体的卡路里含量可能会因食物品种、成熟度、烹饪方法等因素而略有差异。