人体缺少脂肪的后果是什么

人体缺少脂肪可能会导致营养不良、免疫力下降和体温调节障碍等后果。

1、营养不良：脂肪是人体最主要的能量储备，如果人体缺乏脂肪，可能会导致营养不良，表现为体重下降、体力下降、面色苍白等。

2、免疫力下降：脂肪可以帮助人体吸收脂溶性维生素，如维生素A、D、E和K。这些维生素对维护人体免疫力、骨骼健康等方面起到重要作用。如果人体缺乏脂肪，可能会导致这些维生素的吸收减少，从而导致免疫力下降。

3、体温调节障碍：脂肪可以帮助人体保持体温，如果人体缺乏脂肪，可能会出现体温调节障碍，如常感到冷、对寒冷环境的耐受性下降等。

建议在日常饮食中适当摄取健康的脂肪，如鱼类、坚果和橄榄油等，以保持身体健康。如果有疑虑或出现相关症状，应及时就医。