空腹血糖达到17如何迅速降低血糖

空腹血糖达到17mmol/L的情况下，应首先就医进行专业评估和治疗。在等待就诊期间，可以注意以下几点来辅助降低血糖：

1、饮食控制：遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，避免摄入过多的糖分和热量。同时，要尽量避免食用高血糖的食物，如白米、白面、糖果等。

2、运动：进行适当的运动可以帮助消耗血糖，降低血糖水平。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，但需避免剧烈运动，以免导致血糖波动过大。

3、保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。研究表明，缺乏睡眠会导致胰岛素抵抗加重，从而使血糖难以控制。

4、监测血糖：在家中自行监测血糖，以便了解自己的血糖变化，及时调整生活方式和治疗方案。

5、服药：在医生的建议下，可能需要使用降糖药物，如口服降糖药或胰岛素，以便更有效地降低血糖。

请注意，以上方法仅作为辅助措施，应在医生的指导下进行。若血糖持续较高，可能存在糖尿病、糖尿病酮症酸中毒等并发症风险，请尽快就医。