烤生蚝的热量值是多少

烤生蚝的热量约为100千卡/100克。具体的热量值可能会因生蚝的大小、烹饪方式以及佐料的使用而有所差异。生蚝富含蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，适量食用对健康有益。

合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食是合理营养的唯一途径。

将不同类型的、各式各样的食物按一定比例组成膳食，以保证供给符合机体的生理状况、劳动条件及生活环境所需要的能量和营养素。

然而，过量摄入高脂肪或高热量的食物可能会导致肥胖等健康问题。因此，在食用烤生蚝时，请注意控制摄入量，保持健康饮食习惯。如有疑问，请咨询营养师或专业医生。