耳膜鼓起感觉堵住如何恢复

耳膜鼓起感觉堵住可能是由于耳垢阻塞、外耳道炎、中耳炎或耳高原反应等原因导致的。要想恢复正常，应首先确定具体原因，并采取相应的治疗方法。

1、耳垢阻塞：如果是因为耳垢造成的堵塞，可以到医院进行耳道清洁和滴耳药物治疗。避免自己用棉签或其他物品挖耳朵，以免损伤耳道。

2、外耳道炎：外耳道炎会导致耳道肿胀，疼痛，影响听力。通常需要口服抗生素、外用消炎药及滴耳液等药物治疗。建议及时就医诊治。

3、中耳炎：中耳炎可能导致耳膜鼓胀及不适感。患者需要口服抗生素治疗，并在医生建议下使用鼻腔舒通剂如鼻喷剂。严重情况可能需要手术治疗。

4、耳高原反应：在高原地区或飞行过程中，耳膜受气压变化的影响可能出现鼓胀感。可以尝试打哈欠、咀嚼、吞咽等动作缓解不适感，或者使用耳塞等防护耳朵。

请根据具体情况及时就医诊治，医生会根据病情和病原进行合理的治疗。若症状持续不改善或加重，请及时就诊。目前还没有固定的家庭保健护理方法。