扭伤需要多久才能恢复正常

扭伤恢复所需的时间因个人和受伤程度的不同而异，一般可以分为轻度、中度和重度扭伤。

1、轻度扭伤：通常可在1-2周内恢复，这种情况下关节周围的组织损伤较轻，恢复较为迅速。

2、中度扭伤：恢复时间可能为2-6周，关节四周的肌腱和韧带损伤较为明显，甚至出现部分撕裂，需要较长时间的休息和治疗。

3、重度扭伤：恢复时间可能需要6周以上，甚至可能需要手术治疗。重度扭伤，关节四周的组织损伤严重，韧带和肌腱完全撕裂，关节稳定性受到严重影响。

为了加快扭伤恢复，可以采取冰敷、吊养伤肢、压迫包扎和合适的休息措施。在恢复期间，适当进行康复训练可以帮助关节恢复活动范围。如有疼痛、肿胀等症状持续未减或影响正常生活，应尽早就医。