早上刚起床测体温准确吗

早上刚起床测体温是准确的。早晨刚醒来时的体温叫基础体温，可以较为真实地反映人体的体温水平。

如果测量晨起的基础体温测量，其方法如下：

1、准备一支基础体温计：基础体温计比普通体温计更精确，可以测量到0.1摄氏度的变化。

2、确保连续睡眠充足：至少要保证6-8小时的连续睡眠，缺乏充足的睡眠会对基础体温产生影响。

3、定时测量：在固定的时间点（例如早晨刚醒来）进行测量，确保数据具有可比性。

4、正确测量位置：可使用口腔、腋下或直肠作为测温部位，但需确保每天使用相同的位置测量。

5、注意记录：将测量结果记录在图表上，以便后续观察分析。

通过以上方法，早上刚起床时测量的体温可以较准确地反映身体的状况。但需要注意的是，如有感冒、发炎等身体健康问题时，测量结果可能会受到影响。如有疑问，请咨询专业医生。