17岁男生身高1米78还能长高吗
问题描述:请问17岁男生身高1米78还能长高吗?
发布于2022-02-10・浏览2374次
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17岁男生身高1米78还有一定的长高可能性。通常,男性的生长发育会在18-20岁之间逐渐结束,女性则较早,在16-18岁之间。在这个阶段,骨骼逐渐闭合,生长速度减缓,身高增长的空间逐渐减少。然而,每个人的生长发育速度和时间都有差异,所以不能一概而论。
为了促进身高的增长,可以通过以下几种方式来尝试:
1、保持良好的作息:保证充足的睡眠,有助于促进生长激素的分泌,从而促进身高的增长。
2、合理饮食:均衡的营养摄入有助于身体的生长发育。重点摄入蛋白质、钙、锌等营养素。
3、进行锻炼:进行一定的运动锻炼,如打篮球、游泳、跳绳等,有助于骨骼和肌肉的生长发育。
4、保持良好的姿态:正确的坐、站、走姿态,有助于预防脊柱侧弯,避免影响身高的增长。
需要注意的是,身高受遗传因素影响较大,因此每个人的生长发育都有其独特性。如果担心自己的身高问题,可以寻求专业医生的意见。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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