腰肌劳损和腰椎间盘突出哪个更严重

腰椎间盘突出通常比腰肌劳损更严重。腰肌劳损和腰椎间盘突出都会引起腰痛，但它们的病因和严重程度有所不同。

1、腰肌劳损：通常由于腰部肌肉承受较大的压力或疲劳时引起，如长时间保持不好的姿势、久坐、劳动负荷过大等。通常情况下，腰肌劳损的疼痛仅限于腰部肌肉，症状较轻，休息和合理的锻炼可改善病情。

2、腰椎间盘突出：是由于腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核突出并压迫到相邻的神经根、脊髓、血管等结构。

腰椎间盘突出的病程较长，病情也较严重，会引发腰痛、下肢放射痛等症状，严重时可以导致神经损伤、瘫痪等严重后果。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复治疗等，严重者需要手术治疗。

当然，不同个体的病情严重程度和恢复能力不同，因此要根据具体情况判断。如果腰痛持续不减，建议及时就医，以便医生根据检查结果制定相应的治疗方案。