牙龈出血时应使用冷水还是热水

牙龈出血时建议使用冷水，因为冷水可以收缩血管，减少出血。

牙龈出血通常是由于牙龈受到了刺激或损伤，导致牙龈内的血管破裂所致。在这种情况下，使用冷水可以使血管收缩，从而减少出血。

使用热水可能会使血管扩张，导致出血更加严重。此外，热水还可能会刺激牙龈，导致疼痛加剧。

需要注意的是，如果牙龈出血持续时间较长或出血量较大，建议及时就医，以确定出血的原因并采取相应的治疗措施。