如何正确地摸到乳腺硬块
问题描述:请问如何正确地摸到乳腺硬块?
发布于2022-03-02・浏览1935次
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正确地摸到乳腺硬块的方法包括选择适当的时间、采用正确的姿势、遵循系统的检查步骤。
1、选择适当的时间:最佳的时间是月经结束后的5-7天,此时乳腺组织相对较软,便于触摸到硬块。
2、采用正确的姿势:可选择站立或躺在床上两种姿势,检查时应保持肌肉放松,保持轻松的呼吸状态。
3、遵循系统的检查步骤:
(1)一手高举超过头部或手叉腰,另一侧的手指和手掌应平置在乳房上,应用指腹,轻施压力,以旋转或来回滑动的方式进行触诊。检查左侧乳房时由外上象限开始,然后顺时针方向进行由浅入深触诊直至4个象限检查完毕为止,最后触诊乳头。
(2)以同样方式检查右侧乳房,但沿逆时针方向进行,触诊乳房时应着重注意有无红、肿、热、痛和包块。
(3)最后轻挤乳头,检查乳头周围是否有凹陷、皮肤变化及溢乳情况,同时注意观察乳头是否有内陷、发红、瘙痒等异常现象。
若在检查过程中发现乳腺硬块,应及时就医进行进一步检查。乳腺硬块并不一定是乳腺癌的信号,也可能是由于乳腺增生、纤维瘤等原因引起,但早期发现和就医是非常关键的。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。