跑步后出现小腿肌肉腘肌酸痛可以继续跑步吗
问题描述:请问跑步后出现小腿肌肉腘肌酸痛可以继续跑步吗?
发布于2022-05-02・浏览1898次
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跑步后出现小腿肌肉和腘肌酸痛,通常是由于运动量过大导致肌肉疲劳或损伤引起的。如果疼痛症状不严重,可以通过适当的休息、拉伸和按摩等方法缓解,通常可以逐渐恢复并继续跑步。
如果疼痛症状严重,或者出现肿胀、发红、发热等异常情况,建议暂停跑步,并及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗,待康复后再逐渐恢复运动。
总之,如果跑步后出现小腿肌肉和腘肌酸痛,应该根据具体情况决定是否继续跑步。如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医并接受专业治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。