右手小拇指在打游戏后发麻怎么办
问题描述:请问右手小拇指在打游戏后发麻怎么办?
发布于2022-06-27・浏览1824次
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右手小拇指在打游戏后发麻主要与神经受压、过度疲劳等原因有关,可通过休息、活动手指、调整鼠标和键盘高度等方法改善。
1、休息:打游戏时,手部长时间保持一种姿势,容易导致尺神经受压,出现小拇指发麻的症状。此时需要暂停游戏,让手部得到充分休息。
2、活动手指:可以进行一些简单的手指活动,如握拳、伸展手指等,以促进手部血液循环,缓解手指发麻的症状。
3、调整鼠标和键盘高度:长时间打游戏时,鼠标和键盘的高度可能不适合手部的姿势,容易导致手部疲劳和神经受压。可以调整鼠标和键盘的高度,使手部感觉更加舒适。
4、热敷或冷敷:可以使用热水袋或冰袋对小拇指进行热敷或冷敷,以缓解手部疲劳和神经受压。
5、药物治疗:如果手指发麻的症状严重,可以考虑使用一些药物来缓解,如维生素B1、甲钴胺等神经营养药物。
如果手指发麻的症状持续不缓解,建议及时就医,明确病因,遵医嘱进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。