一周岁宝宝在白天需要睡几次觉

一周岁宝宝的睡眠需求因人而异，通常情况下，一周岁宝宝在白天需要睡1-3次觉，每次睡眠时间在1-3小时左右。但也有些宝宝可能只需要白天睡1次觉，或者不需要白天睡觉，只要夜间睡眠质量好，宝宝精神状态好，家长也无需担心。

一周岁的宝宝睡眠时间较婴儿期有所减少，每天睡眠时间在12-14个小时左右，白天的睡眠次数和时间也会相应减少。一般来说，宝宝在上午和下午可能会各需要一次小睡，但具体情况还需要根据宝宝的个人习惯和生活作息来安排。

需要注意的是，宝宝白天的睡眠环境和夜间睡眠环境有所不同，家长应该为宝宝营造安静、舒适、光线暗淡的睡眠环境，避免宝宝在白天受到过多的刺激，影响睡眠质量。同时，家长也应该注意宝宝的睡眠安全，避免宝宝在睡觉时发生窒息、跌落等意外。