两岁半的宝宝加餐应该选择什么食物

两岁半的宝宝加餐时可以选择一些营养丰富、易于消化的食物，例如：

1、水果：水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于宝宝的生长发育。可以选择苹果、香蕉、橙子、草莓等水果，切成小块或制作成水果沙拉，方便宝宝食用。

2、酸奶：酸奶富含蛋白质、钙和益生菌，有助于促进肠道健康。可以选择无糖酸奶或自制酸奶，避免添加过多的糖分。

3、煮鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，有助于宝宝的生长发育。可以将鸡蛋煮熟，切成小块或制作成鸡蛋饼，方便宝宝食用。

4、坚果和干果：坚果和干果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育。可以选择核桃、杏仁、腰果、葡萄干、红枣等坚果和干果，制作成坚果酱或干果泥，方便宝宝食用。

5、面包和饼干：面包和饼干是宝宝喜欢的零食之一，但要注意选择低糖、低盐的产品，避免过多的糖分和盐分对宝宝的健康造成影响。

需要注意的是，宝宝的加餐食物应该多样化，避免长期食用同一种食物导致营养不良。同时，加餐的食物量也应该适当控制，以免影响正餐的食欲和食量。