摔了一跤膝盖弯曲会疼怎么办

摔了一跤膝盖弯曲疼痛，可能是软组织损伤、关节积液、膝关节滑膜炎等因素引起，可通过物理治疗、药物治疗、运动治疗等方式来缓解疼痛。

1、软组织损伤：摔跤后可能使膝关节周围的肌肉、韧带等软组织发生损伤而引起疼痛。为减轻疼痛，可以在损伤72小时之内进行冰敷以减轻肿胀。72小时后则需进行红外线激光治疗、磁疗等物理治疗来改善局部血液循环。

还可在医生指导下进行适宜的屈膝、静蹲等运动。也可遵医嘱服用布洛芬等镇痛药。

2、关节积液：摔跤后会导致膝关节液分泌增加且聚集在腔内引起活动受限及疼痛。为改善屈膝活动，可遵医嘱服用阿司匹林等药物，且注意休息。也可进行超声波、微波等物理治疗来促进血液循环、减轻肿胀疼痛。

3、膝关节滑膜炎：膝关节滑膜发生炎症时也会出现膝盖弯曲痛。为减轻疼痛，可在医生指导下进行一定强度的直腿抬高、腿侧举等运动来增强肌肉力量、减轻炎症。

也可经蜡疗、电磁波治疗等物理治疗来改善局部血运。还可通过医生指导服用双氯芬酸钠等消炎止痛药物来缓解疼痛。

建议到医院查明摔跤后引起弯膝痛的原因，后再进行专业的治疗。以上药物需遵医嘱使用。