手腕在做支撑动作时持续疼痛一个月应如何治疗

手腕在做支撑动作时持续疼痛一个月，可能是由于手腕过度使用、手腕腱鞘炎、手腕骨折等原因引起，可以根据不同的原因选择一般治疗、物理治疗、药物治疗或手术治疗。

1、手腕过度使用：手腕长时间重复进行支撑动作，容易导致手腕过度使用，引起手腕劳损，出现疼痛。应注意休息，避免手腕过度活动，可以佩戴护腕进行保护。

2、手腕腱鞘炎：手腕腱鞘炎是由于手腕长期过度活动，导致腱鞘出现无菌性炎症。可以通过物理治疗，如超短波、冲击波等缓解疼痛。也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。

3、手腕骨折：手腕骨折后如果没有及时进行治疗，或者治疗不当，可能会导致手腕持续疼痛。如果骨折位置良好，可以通过手法复位、外固定等方式治疗。如果骨折严重，需要手术切开复位、内固定治疗。

引起手腕持续疼痛的原因还有很多，如腕关节三角纤维软骨损伤等，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。