孩子经常抱怨腿疼是什么原因并应补充哪种钙

孩子经常抱怨腿疼可能与生长痛、过度运动、受伤、钙缺乏等因素有关。建议及时就医，查明原因，根据医生建议补充钙剂。如为钙缺乏，一般可以补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。

1、生长痛：孩子经常抱怨腿疼可能是生长痛，这是一种常见的现象，特别是在孩子快速生长发育的时期。生长痛通常发生在晚上，单侧下肢疼痛，极少同时双腿疼痛，局部无红、肿、热等症状。一般不需要特殊治疗，家长可以通过给孩子热敷、按摩等方式缓解疼痛。

2、过度运动：孩子过度运动可能会导致腿部肌肉疲劳和疼痛。家长可以让孩子适当休息，减少运动量，帮助孩子缓解疼痛。

3、受伤：孩子在玩耍时可能会受伤，导致腿疼。如果孩子受伤，家长应该及时带孩子去医院就诊，进行治疗。

4、钙缺乏：钙是骨骼发育的重要元素之一，如果孩子缺乏钙，可能会导致腿疼。建议家长带孩子去医院检查，如果确诊为钙缺乏，可以在医生的指导下给孩子补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。

需要注意的是，钙剂的选择和使用应该在医生的指导下进行，避免自行使用。同时，家长应该注意孩子的饮食，让孩子多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、鱼类等，以保证孩子的营养均衡。