腰间盘突出时平躺能缓解吗

腰间盘突出时平躺休息可以帮助缓解疼痛，但不能完全治愈。

腰间盘突出是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根或脊髓，引起疼痛、麻木、无力等症状。在急性发作期，患者应该尽量卧床休息，最好是硬板床。

平躺时，腰部的椎间盘承受的压力最小，有助于减轻突出椎间盘对神经根或脊髓的压迫，从而缓解疼痛。

但是，平躺并不能完全治愈腰间盘突出，因为突出的椎间盘不会复位。如果症状严重，需要进行其他治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

需要注意的是，腰间盘突出患者在日常生活中要保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐、久站，同时要加强腰背肌的锻炼，以增强脊柱的稳定性。