小孩适合吃马蹄吗

小孩可以适量吃马蹄。

马蹄又称荸荠，是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分，对小孩的生长发育有一定的好处。

但马蹄属于寒性食物，小孩消化系统尚未发育完全，如果一次性大量食用，容易刺激胃肠道，引起胃肠不适。

另外，马蹄的皮和芽中含有一些细菌和寄生虫，如果小孩生吃马蹄，容易引起食物中毒。

因此，建议小孩适量食用马蹄，在吃马蹄时，最好去皮、煮熟后食用。