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如何处理脚踝崴伤并出现轻微肿胀的情况

问题描述:请问如何处理脚踝崴伤并出现轻微肿胀的情况?
发布于2022-05-31・浏览1878次

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脚踝崴伤后出现轻微肿胀,需要采取休息、冰敷、加压、抬高患肢等措施,如果症状持续加重或出现疼痛、活动受限等症状,建议及时就医。

1、休息:崴脚后应停止活动,保持休息,避免加重损伤。

2、冰敷:在崴脚后的72小时内,可以使用冰袋或冰块包裹毛巾后敷在脚踝处,每次15~20分钟,每天3~4次,以减少肿胀和疼痛。

3、加压:可以使用弹性绷带适当加压脚踝,以减轻肿胀。但不要绑得太紧,以免影响血液循环。

4、抬高患肢:在休息时可以将脚踝抬高,高于心脏水平,以促进血液回流,减轻肿胀。

5、药物治疗:可以使用非处方药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。

如果脚踝肿胀、疼痛持续加重,或者出现活动受限、无法承重等症状,建议及时就医,进行X线、磁共振检查,以排除骨折、韧带撕裂等严重损伤。

需要注意的是,以上措施只是针对轻微肿胀的情况,如果症状严重,应及时就医,遵医嘱治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。