三个月大的宝宝总是咬东西怎么办

三个月大的宝宝总是咬东西可能是正常的生理现象，也可能是由出牙不适或口腔疾病引起的，可通过分散注意力、保持卫生、治疗原发病等方法改善。

1、正常生理现象：三个月大的宝宝可能正处于口欲期，通过咬东西来探索世界，还可能是因为饥饿或需要安慰。这种情况通常不需要特殊治疗，家长可通过分散宝宝注意力，如使用安抚奶嘴或玩具等，帮助宝宝缓解不适。另外，保持宝宝手部和口腔清洁，避免病从口入。

2、出牙不适：出牙期可能导致宝宝牙龈红肿、疼痛和瘙痒，宝宝可能会通过咬东西来缓解不适。家长可为宝宝提供牙胶、磨牙棒等物品，也可轻轻按摩宝宝牙龈，有助于缓解不适。

3、口腔疾病：鹅口疮、口腔溃疡等疾病可能导致宝宝口腔疼痛或不适，从而使宝宝喜欢咬东西。这种情况需要及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。

如果三个月大的宝宝总是咬东西，建议家长先观察，排除正常生理现象。如伴随其他不适症状，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。