长期肌肉拉伤引起的下肢麻凉如何解决

长期肌肉拉伤可能会导致肌肉、肌腱或神经损伤，引起下肢麻木、发凉等不适。要解决这些问题，需要针对病因进行治疗，包括物理治疗、康复训练、药物治疗和手术治疗等。以下是一些常见的治疗方法：

1、物理治疗：通过热敷、按摩、超声波、红外线等物理治疗方法，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和不适。

2、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，可以帮助恢复肌肉和关节的功能，增强肌肉力量和耐力，缓解麻木和发凉等症状。

3、药物治疗：口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。如果肌肉拉伤导致神经损伤，可以使用营养神经的药物，如维生素B1、维生素B12等。

4、手术治疗：对于严重的肌肉、肌腱或神经损伤，可能需要手术治疗，如肌肉修复、神经松解等。

需要注意的是，长期肌肉拉伤引起下肢麻凉的治疗方案需要根据病情严重程度和个体差异来制定，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。