手指背面的筋痛如何有效处理

手指背面的筋痛可能与手部过度活动、外伤、腱鞘炎等有关，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行处理。

1、手部过度活动：如长时间打字、使用鼠标、手部负重等，可能会导致手指背面的肌腱、肌肉等软组织出现疲劳性损伤，引起疼痛。应注意休息，减少手部活动，也可进行局部热敷、按摩等，促进血液循环，缓解症状。

2、外伤：如手部遭受外力撞击、摩擦等，可能会导致手指背面软组织损伤，引起疼痛。应及时就医，进行清创、消毒、包扎等处理，必要时需手术缝合。

3、腱鞘炎：手指过度活动、感染、炎症等因素可能会导致腱鞘炎，引起手指背面疼痛。应注意休息，避免过度活动，可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物，缓解疼痛。还可进行红外线、超短波等物理治疗，改善症状。如症状严重，可考虑手术治疗，如腱鞘切开减压术。

手指背面筋痛还可能与颈椎病、腕管综合征等有关，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。