膝盖摔伤后x光检测无异常但无法弯曲怎么办

膝盖摔伤后X光检测无异常但无法弯曲，可能是半月板、韧带、关节囊等软组织损伤，建议及时就诊，在医生指导下进行物理治疗、康复训练，严重时可能还需要手术治疗。

1、物理治疗：摔伤后72小时内可进行局部冷敷，有助于缓解疼痛和肿胀。72小时后可进行热敷或红外线照射等物理治疗，有助于促进血液循环，减轻肿胀。

2、康复训练：在疼痛和肿胀缓解后，可在医生指导下进行康复训练，如关节活动度训练、肌力训练等，以帮助恢复膝关节功能。

3、药物治疗：疼痛明显时可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

4、手术治疗：如果物理治疗、康复训练效果不佳，或者损伤严重，可能需要进行手术治疗，如关节镜手术等。

膝盖摔伤后X光检测无异常但无法弯曲，建议及时就诊，由医生明确病因后，给予针对性的治疗。