崴脚两星期仍然存在轻微肿胀应该怎么办
问题描述:请问崴脚两星期仍然存在轻微肿胀应该怎么办?
发布于2022-05-02・浏览1933次
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崴脚后2星期仍然存在轻微肿胀,可能是因为损伤还未完全恢复或存在韧带损伤等情况。可以通过物理治疗、康复训练、药物治疗等措施促进恢复。
1、物理治疗:可以通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法,改善局部血液循环,促进炎性物质的吸收,缓解肿胀。
2、康复训练:在医生的指导下进行康复训练,逐步恢复踝关节的功能。初期可以进行脚趾的屈伸活动、腿部肌肉的等长收缩等,后期可以增加踝关节的屈伸和旋转运动,但要避免剧烈运动。
3、药物治疗:可以使用活血化瘀的药物,如红花油、云南白药等,有助于缓解肿胀。如果疼痛严重,可以使用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等。
崴脚后如果肿胀持续不消退,建议及时就医,明确诊断,遵医嘱进行治疗和康复训练。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。