每天早晨起床背疼怎么办

每天早晨起床背疼可能与床垫不合适、睡姿不良、背部筋膜炎、强直性脊柱炎、腰肌劳损等原因有关，建议根据病因进行一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、床垫不合适：若床垫较硬，可能会使背部肌肉无法充分放松，导致背部疼痛。此时需要更换适合自己的床垫，以保证脊柱的正常生理弯曲，缓解背部疼痛。

2、睡姿不良：若习惯性睡姿不良，可能会导致背部肌肉紧张，甚至出现脊柱侧弯或旋转，导致背部疼痛。建议保持良好的睡姿，尽量避免俯卧，可以选择侧卧或仰卧。

3、背部筋膜炎：由于背部肌肉和筋膜的无菌性炎症，可能会导致背部疼痛，尤其是早晨起床时。建议进行热敷、按摩等物理治疗，也可以遵医嘱使用塞来昔布等药物缓解疼痛。

4、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为腰背痛、僵硬等。建议保持良好的姿势，进行适当的锻炼，也可以遵医嘱使用双氯芬酸钠、柳氮磺胺吡啶等药物缓解症状。

5、腰肌劳损：由于长时间的弯腰或久坐，可能会导致腰肌劳损，引起背部疼痛。建议保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势，也可以进行热敷、按摩等物理治疗。

引起每天早晨起床背疼的原因还有很多，如果症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。