减肥期间应该吃什么水果

减肥期间可以吃很多水果，但建议选择低热量、高纤维的水果，例如：

1、苹果：含有丰富的纤维和维生素，有助于增加饱腹感。

2、柚子：柚子的热量很低，含有丰富的维生素和抗氧化剂。

3、草莓：含有丰富的纤维和维生素C，有助于消化和减少食欲。

4、橙子：含有丰富的维生素C和纤维，有助于增加饱腹感和减少食欲。

需要注意的是，减肥期间虽然可以吃水果，但也要适量食用，建议选择新鲜、低糖的水果，避免过多摄入糖分。