如何调整低密度脂蛋白3.96的值

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的正常范围通常为＜2.6mmol/L，3.96mmol/L高于正常范围。以下是一些调整低密度脂蛋白胆固醇的方法：

1、改变生活方式：改善饮食习惯，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加膳食纤维的摄入。同时，增加有氧运动，减轻体重，戒烟限酒。

2、药物治疗：如果改变生活方式后低密度脂蛋白胆固醇仍然不能达标，医生可能会建议使用降脂药物，如他汀类药物（如辛伐他汀、阿托伐他汀等）、贝特类药物（如非诺贝特）、依折麦布等。

需要注意的是，低密度脂蛋白胆固醇的值受到多种因素的影响，包括遗传、饮食、运动、体重等。因此，调整低密度脂蛋白胆固醇的值需要综合考虑多种因素，并在医生的指导下进行。