糖尿病患者进行抗阻力运动的合适时间是多久

糖尿病患者进行抗阻力运动的合适时间取决于个人的健康状况和运动目标，但一般建议每周进行至少2~3次，每次20~30分钟。

抗阻力运动是一种增强肌肉力量和耐力的运动，可以帮助糖尿病患者改善血糖控制、增强肌肉力量和耐力、改善身体代谢，并减少慢性并发症的风险。

对于糖尿病患者，建议在进行抗阻力运动前咨询医生，以确保运动安全。此外，糖尿病患者在运动时要注意血糖变化，避免运动时出现低血糖。