生理期不容易发胖吗

生理期通常指月经期，月经期不容易发胖的说法是不准确的。在月经期，女性的激素水平会发生变化，可能会导致食欲变化、代谢减缓等，但这并不意味着在月经期就一定不会发胖。

月经期，雌激素和孕激素水平下降，可能导致身体代谢减缓，使得身体更容易储存脂肪。同时，月经期可能会出现食欲变化，如食欲增加或减少，如果不注意控制饮食，就可能导致摄入过多的热量，从而引起体重增加。

另外，月经期还可能出现水钠潴留，导致身体水肿，体重增加。

因此，在月经期，女性需要注意保持健康的饮食习惯和适当的运动，避免过度进食和久坐不动，以免引起体重增加。