年纪在五十岁左右的人晚上正常应该睡多少小时

对于50岁左右的人，建议每晚睡眠6-8小时。但具体睡眠时间可能因个体差异、生活方式、健康状况等因素而有所不同。

随着年龄的增长，人的睡眠时间可能会缩短。50岁左右的人可能会发现自己不再需要像年轻时那样长时间的睡眠。但尽管睡眠时间可能缩短，仍然需要保持足够的睡眠时间来保持身体健康和精神状态良好。

研究表明，每晚睡眠6-8小时可以降低患心脏病、糖尿病、高血压和肥胖等疾病的风险，并有助于维持大脑和身体的健康。如果您发现自己难以入睡或保持睡眠，建议咨询医生以获取建议。