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老人消化功能差应避免哪些食物

问题描述:请问老人消化功能差应避免哪些食物?
发布于2022-10-02・浏览1533次

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老人消化功能差,应避免食用不易消化、容易引起胃肠不适、过于油腻或辛辣的食物,具体如下:

1、不易消化的食物:如油炸食品、烧烤食品、肥肉、动物内脏、糯米制品等,这些食物不易消化,容易加重老人的胃肠负担。

2、容易引起胃肠不适的食物:如生冷食物、辛辣刺激性食物、咖啡、酒精等,这些食物容易刺激胃肠道,引起胃肠不适。

3、过于油腻的食物:如奶油、肥肉、油炸食品等,这些食物脂肪含量高,不易消化,容易引起腹胀、腹泻等不适症状。

老人消化功能差,可以适当多吃一些易消化、富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、禽肉、鸡蛋、豆腐、新鲜蔬菜水果等,同时注意饮食清淡,少食多餐,以减轻胃肠负担,缓解消化不良症状。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。