七枣茶的功效与作用是什么

七枣茶通常是指用七颗红枣泡水而成的茶饮，属于食疗方，并没有药物的功效和作用，但是可以为人体提供一定的营养物质。

红枣中含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、多种微量元素等营养成分，适量饮用七枣茶可以补充人体所需的营养物质，提供能量，维持正常的生理功能。

需要注意的是，红枣中含有较多的糖分，对于血糖控制不佳的人群应谨慎饮用，以免引起血糖波动。此外，红枣中含有较多的膳食纤维，过量饮用可能会引起胃肠不适，因此应适量饮用。

如果身体出现不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，不建议仅通过饮用七枣茶来治疗疾病。