无糖豆浆会升高血糖吗

无糖豆浆可能会升高血糖。

无糖豆浆是指没有额外添加糖的豆浆，它本身是由大豆等食材制成的，含有一定量的碳水化合物。当这些碳水化合物在体内消化时，会转化为葡萄糖并被吸收进入血液中，从而导致血糖水平升高。

然而，与其他含糖饮料相比，无糖豆浆中的碳水化合物含量较低，因此对血糖的影响相对较小。此外，豆浆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维和其他营养成分，这些成分也有助于控制血糖水平。

因此，适量饮用无糖豆浆不会对血糖产生太大的影响，但对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，仍需注意控制饮用量。