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怀孕前三个月不能吃什么食物

问题描述:请问怀孕前三个月不能吃什么食物?
发布于2022-01-11・浏览2177次

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怀孕前三个月并无需要绝对禁忌的食物,但禁忌烟酒。尽量少吃油炸、熏烤、冰镇食物。

1、油炸类食物比如炸薯条、炸鸡腿、炸麻辣串等,经过高温油炸,使得营养价值比较低,吃多了油腻食物,还可能导致孕妇增加早孕反应。

2、尽量少吃熏烤类食物,比如腊肠、腊肉、熏肉等,食物经过熏烤后,营养成分明显降低。

3、尽量少吃冰镇食物,以免对胃肠道造成刺激,引发腹胀、腹痛等。

建议在怀孕前三个月要保持良好的生活习惯,保持规律的生活,营养要均衡,如果出现腹痛、阴道流血等情况,建议及时就诊。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。