食用玉米粉对胃有益吗

食用玉米粉对胃是否有益，取决于食用玉米粉的方式和摄入量。

玉米粉是由玉米制成的面粉，含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。玉米粉中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。此外，玉米粉中的维生素和矿物质也对身体有益。

然而，如果过量食用玉米粉，可能会对胃部造成负担。玉米粉中的膳食纤维含量较高，过量摄入可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹痛等。

因此，建议适量食用玉米粉，并注意饮食均衡，避免过量摄入某一种食物。如果有胃部不适或消化问题，建议在医生的指导下调整饮食。