一岁宝宝晚上能食用鸡蛋吗

一岁宝宝晚上可以食用鸡蛋，但建议适量食用。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养元素，有助于宝宝的生长发育。但是，一岁宝宝的消化系统还未发育完善，晚上过量食用鸡蛋可能会引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

因此，一岁宝宝晚上可以适量食用鸡蛋，如鸡蛋羹、水煮蛋等，但建议不要过量食用，以免增加胃肠负担。

此外，家长还应注意宝宝的饮食均衡，避免挑食、偏食，以保证营养摄入的全面、充足。