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血脂过高的人可以吃羊肉串吗

问题描述:请问血脂过高的人可以吃羊肉串吗?
发布于2022-04-25・浏览1690次

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血脂高的人可以适量吃羊肉串,但应注意食用量及烹饪方式。

羊肉是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质。然而,烤制的羊肉串中含有大量的脂肪和胆固醇,过量摄入可能会加重高血脂患者的病情。

血脂高的人在吃羊肉串时,建议选择瘦肉,避免吃肥肉。另外,烤制过程中应避免添加过多的油和盐,尽量选择清淡的烹饪方式,如蒸、煮、炖等。

此外,血脂高的人还应注意控制饮食,尽量减少高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物摄入,多吃蔬菜水果,适当运动,并在医生的指导下进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。