深夜食用水果会导致体重增加吗

深夜食用水果是否会导致体重增加，取决于摄入的总热量和消耗的热量。

无论何时吃水果，如果摄入的总热量大于消耗的热量，就会导致体重增加。水果是健康的食物，富含维生素、矿物质和纤维，但也含有一定量的糖。如果在深夜吃太多水果，或者在其他时间吃太多水果，摄入的总热量超过了身体需要，就会导致体重增加。

然而，如果在其他时间控制了热量摄入，深夜吃水果可能不会对体重产生太大影响。另外，水果的营养价值很高，富含抗氧化剂和纤维，有益于身体健康。因此，建议在控制总热量摄入的前提下，适当食用水果。